בלוג מאמרים וטיפים

ההריון וככל שמתקרבים ללידה מביא איתו מתח חרדה ואי וודאות איך אפשר לעבור את התקופה בצורה רגועה יותר?

בכל לידה כמעט יש התמודדות עם כאב. לכאב בלידה יש מטרה ותוצאה חיובית ותפקיד ללמד מתי הלידה מתחילה ואיך מתקדמת. תוכלי לבחור איך להתמודד עם הכאב

מתי אנחנו מתחילים להיות הורים? איך מחזקים את הקשר עם התינוק ברחם? איך הכנה רגשית להורות משפיעה על ההתפתחות הרגשית והקוגניטיבית של התינוק?

להקלת כאב בלידה קיימים אמצעים טבעיים ואמצעים תרופתיים. כל בחירה היא לגיטימית קחי את זה צעד צעד מציר לציר ותחליטי מה נכון בשבילך

בקורס הכנה ללידה תלמדי להתחבר לגוף שלך, לרצונות ולכוחות שבך ולאמונה בעצמך. כשאת מגיעה ללידה עם תודעה כזו חווית הלידה תהיה חיובית יותר

ההמלצה היא לכל אשה לבצע פעילות גופנית בהריון, כחלק מאורח חיים בריא. מה היתרונות של פעילות גופנית? נפש בריאה בגוף בריא וזה מוכח גם בהריון.

מה נורמלי ומתי לפנות לייעוץ רפואי עם תינוק חדש? עור התינוק אינו חלק יש עליו כתמים ולפעמים גם פריחה, תינוקות פולטים ובוכים הרבה וזה תקין

איך לחזק חוסן נפשי נשי בזמן מלחמה ובמיוחד בהריון וסביב הלידה דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט ירח מלא שיחה מרתקת שתוכל לתת לך כלים ולחזק אותך

מה כדאי שיהיה בתיק ללידה תיק קטן לחדר לידה ותיק גדול למחלקה כדאי שהמלווים בלידה, יהיו שותפים ויתמצאו גם בקלסר מעקב ההריון ובמה נמצא בתיק

למה לא אמרו לי?ההפתעה של מה שקורה אחרי הלידה בגוף ובנפש ואיך הכנה ללידה יכולה לעזור להגיע יותר יודעת ופחות מופתעת. משכב לידה חשוב להכיר

תנועות עובר מלמדת אותך איך העובר מרגיש ככל שההריון גדל אופי התנועות משתנה. תנועות מלמדות אותנו שהעובר מרגיש טוב. אם יש ספק? הולכים להבדק

ההמלצה היא להתחיל עיסוי פרינאום החל משבוע 34. להריון ניתן לבצע את העיסוי בכוחות עצמך או על ידי בן הזוג. אפשר גם לבצע עיסוי לעצמך.

מלווה ללידה זו החלטה משמעותית. רוב הנשים בוחרות בבן.בת הזוג חלק בוחרות גם בדולה ומה עם אמא? חשוב לעשות תאום ציפיות ולזכור שהיולדת במרכז

skin to skin מגע עור לעור מגע ישיר של עור התינוק בעורך את מרגישה את החום והרכות על בטנך או על החזה שלך מייד אחרי הלידה בשקט ברוגע ובשלווה

בדיקה וגינלית בהריון ובלידה של פתיחה ומחיקת צואר הרחם לא צריכה לכאוב. אפשר להתכונן לבדיקה הוגינלית עוד בהכנה ללידה ולדעת איך להקל עצמך

שישה סימנים מבשרי לידה שכדאי להכיר ולדעת שהלידה מתקרבת ומתי לצאת לבית החולים. הקלה, הפקק הרירי, קינון, פעילות מערכת העיכול, צירים וירידת מים

רפלקס העצב בהנקה בתחילת ההנקה, כשהתינוק מתחבר לפטמה והחלב משתחרר, אמא מרגישה תחושת עצבות ודכדוך שחולפת כעבור מס' דקות

פחד ומתח לקראת לידה הן תחושות נורמליות וטבעיות, שכן מדובר בארוע שמתאפיין באי וודאות וחוסר שליטה. עוצמת התחושות הללו ואופן ההתמודדות של כל אש

זירוז לידה - השראת לידה או גרימת לידה. משתמשים בתהליכים או חומרים המחקים את המהלך הטבעי של הלידה. שיטות כמו: סטריפינג בלון אוקסיטוצין פרופס

בהריון אמא חשופה יותר לזיהומים שמועברים במזון. חשוב להכיר את הכללים לבטיחות מזון בהריון כדי להמנע מפגיעה בעובר ובילוד.