ליווי רגשי, טיפול רגשי וטיפול CBT במהלך ההריון, הלידה וההורות החדשה
טיפול רגשי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוקדים להריון וללידה, יעזרו לך באתגרים בדרך להיות אמא וגם אחרי
תמיכה, ליווי וטיפול רגשי סביב מעגל ההריון, הלידה והאימהות
העזרה שרצית כדי להתמודד עם הקשיים שבדרך להריון, ללידה ולהיות אמא
בעיקרון, כל אישה "יכולה" להיות אמא, והתהליכים של ההריון, הלידה, ההנקה והמעבר לאמהות "אמורים" להיות טבעיים ואולי אוטומטיים. בפועל, לכולנו משתבשות התוכניות, הציפיות לא תמיד מתממשות, והדרך לא תמיד זורמת כפי שהיינו רוצות. ההריון והלידה שנתפסים כחוויה מעצימה ומשמחת, דווקא מעלים כאבים, אכזבות, חרדות והמון אשמה.
האמת, זה טבעי ונורמלי - שקשה לך פיזית ורגשית, שהמחשבות מטרידות ולא מרפות, שעולה בך עצב במקום שמחה, ושבכלל את כל הזמן דואגת ולא מסתדרת.
רציתי להגיד לך שכל התחושות שלך לגיטימיות. תקופות ההריון, הלידה והחזרה הביתה אכן מלאות בשינויים, בסיכונים (לך ולמי שבפנים או כבר בחוץ), בהמון אי-וודאות ובחוסר שליטה.
את לא אשמה, ואת לא לבד! ביחד נעבור את הקשיים משבוע לשבוע, מיום ליום, ובכל מה שמציף אותך. כמיילדת בכירה מעל 30 שנה וכמטפלת רגשית אני מכירה מקרוב את כל ה"הפתעות" בחדר הלידה, ואת כל המקומות שזה יכול לפגוש אותך (ואותכם או אתכן).
באילו מצבים טיפול רגשי בהריון, לקראת לידה ובמעבר לאימהות יכול לעזור לך?
טיפול רגשי ממוקד להריון, ללידה לתקופה שלפני ואחרי יכול לעזור לך לדוגמה בקשיים הבאים:
טיפול בחרדה בהריון
הפחד והחרדה בהריון עלולים לעלות בכל שלב: לפני ההריון, בהריון, לפני הלידה, בלידה ואחרי הלידה. טיפול רגיש ותמיכה יעזרו לך להתמודד עם החרדה, ולהגיע להריון וללידה יותר מוכנה, ומכירה את עצמך.
טיפול בחרדת לידה (טוקופוביה)
חרדה מהלידה עלול להופיע עוד לפני ההריון, בהריון ולהתעצם לקראת הלידה. טיפול רגיש וממוקד בטוקופוביה יעזור לך להתמודד עם הפחד מהלידה ולהגיע לחדר לידה יותר מוכנה, רגועה ובטוחה בעצמך.
טיפול בדיכאון
נשים רבות מרגישות דכדוך ודיכאון אחרי הלידה ובהריון, ולא מדברות על "זה". את לא לבד ולא אשמה! הטיפול יעזור לך כשקשה וכואב, כשכולם אומרים לך מזל טוב, ולא מבינים אותך ואת הדמעות.
טיפול באובדן הריון
לידה שקטה, הפלות חוזרות, הפסקת הריון, לידה מוקדמת וכל המצבים שמשהו השתבש בהריון או בלידה - מאוד נפוצים. את לא אשמה, זה יכול לקרות לכל אחת! תמיכה נכונה יכולה לעזור לך להתמודד עם הכאבים והפרידה, ולהתכונן להמשך.
טיפול בלידה טראומטית
עיבוד חווית הלידה וטיפול רגשי מקלים על הכאב והזיכרונות שנצרבו בך מחווית לידה כואבת וקשה. הטיפול יעזור לך להתמודד עם החרדה, האשמה, ולהתכונן רגשית ל"באות".
הכנה רגשית לאמהות
כשנולד תינוק או תינוקת, נולדת גם אמא. הכנה מנטלית רגישה וקשובה תתן לך את הכלים, הביטחון והגמישות להיות האמא שרצית. ההכנה יכולה לעזור בלידה ראשונה, אבל לא רק, כי בכל "תוספת" את אמא קצת אחרת.
למה תקבלי יותר ממטפלת רגשית שהיא גם מיילדת?
כמיילדת מעל 30 שנה, פגשתי בחדר לידה, במחלקת יולדות ובמחלקת הריון בסיכון אלפי אמהות ואבות, והתקרבתי אליהם רגשית ופיזית ברגעים הכי משמחים וגם הכי כואבים.
הנגיעה הזו במקומות הכי מרגשים ומשמעותיים וההיכרות המעמיקה עם כל המצבים בחדר לידה - מאפשרים לי לעזור לך ולהתייחס לכל השאלות שמטרידות אותך.
בטיפול נשלב מידע מקצועי ואמין שיעשה לך סדר, יתן וודאות ושליטה, ויעזור לך להתכונן לבאות. בהתאם לצורך ולקצב שלך נגלה תובנות רגשיות ונתרגל כלים רגשיים שירגיעו ויקלו.
הניסיון וההבנה שלי בעולם ההריון, הלידה וראשית האימהות - עוזרים לי לעזור לך להתמודד עם המשברים שאת חווה. הטיפול הרגשי מבוסס על הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית (CBT) בשילוב שיטות נוספות כמו: מיינדפולנס, דמיון מודרך, קלפים טיפוליים וטכניקות נוספות מעולם הגוף-נפש.
בנוסף לטיפול רגשי משולב וכולל תוכלי גם לבחור בתמיכה שתכין אותך להריון, ללידה ולחזרה הביתה. מעטפת הליווי שלי כוללת לדוגמה: ליווי הריון, קורס הכנה ללידה וייעוץ הנקה.
למי ליווי, טיפול רגשי ותמיכה רגשית יכולים לעזור? לכולן!
ליווי, טיפול רגשי ותמיכה רגשית יכולים לעזור לכל אחת בכל הקשיים והמשברים סביב ההריון, הלידה והאימהות הטריה. זו תקופה מאוד מאתגרת שמעלה הרבה כאבים רגשיים, חרדות, אשמה, ותחושות של כעס, עצב ובדידות.
אם את מרגישה שקשה לך, חבל שתסבלי, חבל שתדחי. הזמן לא תמיד מקל, וביחד יותר קל. אם תפני כשתרגישי בכאב, זה יעזור לך להרגיש יותר טוב.
איך הטיפול עובד, מתי, איפה וכמה?
ההתחלה
פשוט, להתקשר 052-4266969 או לשלוח לי הודעה כאן.
נדבר קצת, ונבין את הצורך שלך. אחרי ששיחת היכרות תתן לך הרגשה שיש על מי לסמוך, נתאם מועד לפגישה.
המיקום
אצלי בקליניקה בגבעתיים או בזום.
הפגישה
פגישה של שעה, פעם בשבוע, בהתאם לצורך שלך.
העלות
מחיר כל פגישה טיפולית 400 ₪.
יש הנחה של 10% בהכנה ללידה ובייעוץ הנקה.
זכיתי ללדת כמו שרציתי וחלמתי. תודה שציידת אותי בארגז כלים להתמודד עם המחשבות והרגשות
תודה שהיית שם ועזרת לי להיות מוכנה לקראת מה שהולך להגיע, לצייד אותי בארגז כלים עשיר להתמודדות עם מחשבות ורגשות אינסופיות. תודה שגם אחרי המשכת להתעניין, לדאוג ולעזור. אני בטוחה שההכנה שעשינו תרמה, ובגדול.
אני שמחה על הבחירה שלי בך!! אין עלייך בעולם, תודה ענקית.
מ'
נראה לי שהטיפול הרגשי יעזור לי.
