בלוג מאמרים וטיפים

מתי אנחנו מתחילים להיות הורים? איך מחזקים את הקשר עם התינוק ברחם? איך הכנה רגשית להורות משפיעה על ההתפתחות הרגשית והקוגניטיבית של התינוק?

טבעי שההנקה מאתגרת ולא מסתדרת. כשההנקה לא זורמת עולה המון תסכול לתינוק ולאמא. מה יעזור לך? ייעוץ הנקה, תמיכה ויצירתיות.

הלידה משפיעה על הזוגיות והמיניות. הטיפול בתינוק העייפות והשינויים בגוף משפיעים על החשק המיני ועל מערכת היחסים ולוקח זמן להסתגל

המתח והכאב מגיעים מעצמם, את השמחה והאופטימיות צריך להביא מבחוץ. איך אפשר להגביר את האופטימיות, לפתח חשיבה חיובית וחוסן רגשי?

למה הלידה עלולה לעורר חוויה של טראומה? אילו זיכרונות ותחושות נצרבו אצלך בגוף ובנפש ולא מרפים? איך תדעי שיש לך תסמינים של פוסט טראומה מהלידה?

מה נורמלי ומתי לפנות לייעוץ רפואי עם תינוק חדש? עור התינוק אינו חלק יש עליו כתמים ולפעמים גם פריחה, תינוקות פולטים ובוכים הרבה וזה תקין

איך לחזק חוסן נפשי נשי בזמן מלחמה ובמיוחד בהריון וסביב הלידה דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט ירח מלא שיחה מרתקת שתוכל לתת לך כלים ולחזק אותך

אחת המשימות החשובות של ההורים היא לשמור על סביבה בטוחה לתינוק. בכל מקום בו התינוק נמצא, בערות ובשינה. יש כמה עקרונות שכדאי להכיר

איך עיבוד חווית הלידה עזר לטלי לתת מקום לאכזבה, לתסכול, לציפיות, לחוסר השליטה ולאשמה שהרגישה בלידה. גם לידה שלא הסתבכה יכולה להשאיר טראומה!

איך נוצרת טראומה איך חווית לידה טראומטית משפיעה על החיים ואיך עיבוד לידה עוזר לריפוי והחלמה ונותן הכרה לרגשות שליליים. מה שאת מרגישה קובע!

כאבי בטן אחרי לידה אחרי הלידה בגלל התכווצות הרחם. כמו כאבי מחזור קל ומתגברים בהנקה. חזקים יותר אחרי לידה חוזרת. כדאי לקחת משככי כאב

תקופת החלמה נקראת משכב הלידה. נמשכת כשישה שבועות ובמהלכה הגוף וגם הנפש יעברו שוב שינויים דרמטיים. דימום והפרשות, כאב ואי נוחות, כאב בשדיים

למה לא אמרו לי?ההפתעה של מה שקורה אחרי הלידה בגוף ובנפש ואיך הכנה ללידה יכולה לעזור להגיע יותר יודעת ופחות מופתעת. משכב לידה חשוב להכיר

הרבה הורים לא מודעים לעניין הזה של "שינה בטוחה". כדאי להכיר את ההנחיות כדי להפחית את הסיכון למה שנקרא בעברית "תסמונת מוות בעריסה" SIDS

מה כולל הטיפול בתינוק בשבועות הראשונים? איך יודעים מה תינוק צריך ואיך מתמודדים עם בכי של תינוק? מתי לפנות לרופא? איך מרגיעים תינוק?

skin to skin מגע עור לעור מגע ישיר של עור התינוק בעורך את מרגישה את החום והרכות על בטנך או על החזה שלך מייד אחרי הלידה בשקט ברוגע ובשלווה

בתקופת ההריון, הלידה וגם לאחריה יש על האבות הרבה עומס, מתח ולחץ וחשוב לדעת שהאכזבה, התיסכול וגם דיכאון יכולים להיות גם מנת חלקם של אבות

תינוקות נולדים כאשר מערכת החישה שלהם מפותחת אך עדיין לא בשלה. כל החושים משתפרים במהלך השנה הראשונה לחייהם, בזכות הבשלה של מערכת העצבים ובזכו

איך להתארגן לחזרה הביתה עם תינוק חדש? טיפים להתארגנות לאחר הלידה להחלמה והסתגלות להורות. לבקש עזרה, לאכול טוב, לישון ולקחת פסק זמן לעצמך

הטרימסטר הרביעי תקופת הזמן 6 עד 12 השבועות הראשונים לחיים של תינוק חדש שמסתגל לחיים מחוץ לרחם. מה עוזר?