מרגישה מצוקה רגשית בהריון או אחרי הלידה? מתמודדת עם חרדה או דיכאון? לקשיים שלך יש שם ואת לא לבד!
top of page
בלוג מאמרים וטיפים
אחת מכל 5 נשים סובלת ממצוקה רגשית סביב ההריון והלידה. דיכאון אחרי לידה יחסית מוכרת. יש עוד כאבים נפשיים כמו: חרדה בהריון; חרדה מהלידה ועוד.
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 16 באפר׳
- 3 דקות
בחוץ העולם לובש חג, אביב הגיע! ומה בתוכנו? איך אפשר להביא פנימה, קצת אופטימיות וחשיבה חיובית גם בימים קשים?
המתח והכאב מגיעים מעצמם, את השמחה והאופטימיות צריך להביא מבחוץ. איך אפשר להגביר את האופטימיות, לפתח חשיבה חיובית וחוסן רגשי?
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 15 בפבר׳
- 5 דקות
איך עיבוד חווית הלידה עוזר ליצור חוויה מעצימה בלידה הבאה? סוף אופטימי ללידה הטראומטית של נינה
סיפור הלידה הטראומטית של נינה יכול להיות גם של כל אחת. מה הסימנים שחווית לידה טראומטית? מה הסיבות שהלידה המשמחת עלולה להיתפס כטראומה?
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 15 בפבר׳
- 1 דקות
אל תישארי לבד בדרך שלך להריון, ללידה ולהיות אמא! כתבה שפורסמה בדה-מרקר עלי כמטפלת רגשית וכמיילדת
עם 30 שנות ניסיון כמיילדת והתמחות כמטפלת רגשית בגישת CBT, דיתה גולן הדרי מהווה עבור נשים צעירות כתובת רגישה לקראת השלב החדש בחייהן.
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 8 בפבר׳
- 6 דקות
בעיני המתבוננת - מה הופך לידה לחוויה טראומטית? איך עיבוד לידה יפחית את הסיכון לפוסט טראומה מהלידה?
למה הלידה עלולה לעורר חוויה של טראומה? אילו זיכרונות ותחושות נצרבו אצלך בגוף ובנפש ולא מרפים? איך תדעי שיש לך תסמינים של פוסט טראומה מהלידה?
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 1 בינו׳
- 4 דקות
פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה - למה אימון גופני כל כך חשוב?
ההמלצה היא לכל אשה לבצע פעילות גופנית בהריון, כחלק מאורח חיים בריא.
מה היתרונות של פעילות גופנית? נפש בריאה בגוף בריא וזה מוכח גם בהריון.
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 10 בדצמ׳ 2023
- 4 דקות
לתינוק שלי יש... מתי מומלץ לפנות לייעוץ רפואי עם תינוק חדש? תשובות לשאלות נפוצות
מה נורמלי ומתי לפנות לייעוץ רפואי עם תינוק חדש? עור התינוק אינו חלק יש עליו כתמים ולפעמים גם פריחה, תינוקות פולטים ובוכים הרבה וזה תקין
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 24 בנוב׳ 2023
- 2 דקות
איך לחזק את החוסן הנפשי בזמן מלחמה, בהריון וסביב הלידה? דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט "ירח מלא"
איך לחזק חוסן נפשי נשי בזמן מלחמה ובמיוחד בהריון וסביב הלידה דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט ירח מלא שיחה מרתקת שתוכל לתת לך כלים ולחזק אותך
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 5 בנוב׳ 2023
- 4 דקות
הריון בזמן מלחמה - איך החיים שבתוכך הם החוסן שלך?
איך להגביר חוסן בהריון במלחמה לצד הכאב המתח והחרדה להביא מחשבות של תקווה להמשיך לטפל בעצמך ולחזק את החיבור לעובר והתפקיד כאמא שנותן משמעות
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 4 בנוב׳ 2023
- 1 דקות
תיק ללידה - מה כדאי שיהיה בתיק ללידה?
מה כדאי שיהיה בתיק ללידה תיק קטן לחדר לידה ותיק גדול למחלקה
טיפ ממני כדאי שמי שמלווים אותך בלידה, יהיו שותפים ויתמצאו גם בקלסר מעקב ההריון
bottom of page