דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית3 דקות"מחשבה יולדת מציאות" - טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) לנשים סביב הריון ולידההטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי CBT מתמקד בזיהוי דפוסים הגורמים למצוקה רגשית או פגיעה תפקודית וברכישת אסטרטגיות התמודדות יעילות יותר תוך זמן קצר.
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית4 דקותטוקופוביה, פחד מלידה - 5 טיפים איך להפוך את מסע הלידה שלך לקצת פחות מעורר חרדה?מה זה טוקופוביה, חרדת לידה? איך אפשר לטפל בטוקופוביה ובפחד מלידה? איך תוכלי לעזור לעצמך להתמודד עם הפחד מהלידה? ובכלל האם זה נורמלי?
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית4 דקותמרגישה מצוקה רגשית בהריון או אחרי הלידה? מתמודדת עם חרדה או דיכאון? לקשיים שלך יש שם ואת לא לבד! אחת מכל 5 נשים סובלת ממצוקה רגשית סביב ההריון והלידה. דיכאון אחרי לידה יחסית מוכרת. יש עוד כאבים נפשיים כמו: חרדה בהריון; חרדה מהלידה ועוד.
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית5 דקותאיך עיבוד לידה עוזר ליצור חוויה מעצימה בלידה הבאה? סוף אופטימי ללידה הטראומטית של נינהסיפור הלידה הטראומטית של נינה יכול להיות גם של כל אחת. מה הסימנים שחווית לידה טראומטית? מה הסיבות שהלידה המשמחת עלולה להיתפס כטראומה?
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית4 דקותפחד וחרדה מלידה - מתי זה נורמלי ומתי זה קיצוני? והופך להיות טוקופוביה?כל אשה פוחדת מהלידה מתי פחד מלידה הוא נורמלי ומתי הוא חמור ונקרא טוקופוביה? פחד מכאב, פחד שיקרה משהו רע לי או לתינוק, רצון ללדת בניתוח קיסר