top of page
בלוג מאמרים וטיפים
דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 3 דקות
"מחשבה יולדת מציאות" - טיפול CBT לנשים ממוקד להריון וללידה ולאימהות
הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי CBT מתמקד בזיהוי דפוסים הגורמים למצוקה רגשית או פגיעה תפקודית וברכישת אסטרטגיות התמודדות יעילות יותר תוך זמן קצר.


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 4 דקות
מרגישה מצוקה רגשית בהריון או אחרי הלידה? מתמודדת עם חרדה או דיכאון? לקשיים שלך יש שם ואת לא לבד!
אחת מכל 5 נשים סובלת ממצוקה רגשית סביב ההריון והלידה. דיכאון אחרי לידה יחסית מוכרת. יש עוד כאבים נפשיים כמו: חרדה בהריון; חרדה מהלידה ועוד.


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 5 דקות
איך עיבוד לידה עוזר ליצור חוויה מעצימה בלידה הבאה? סוף אופטימי ללידה הטראומטית של נינה
איך עיבוד לידה יכול לעזור ולהקל? סיפור הלידה הטראומטית של נינה יכול להיות של כל אחת. איך לידה עלולה להתפס כטראומה? ומה הסימנים?


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 1 דקות
אל תישארי לבד בדרך שלך להריון, ללידה ולהיות אמא! כתבה שפורסמה בדה-מרקר עלי כמטפלת רגשית וכמיילדת
עם 30 שנות ניסיון כמיילדת והתמחות כמטפלת רגשית בגישת CBT, דיתה גולן הדרי מהווה עבור נשים צעירות כתובת רגישה לקראת השלב החדש בחייהן.


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 6 דקות
בעיני המתבוננת - מה הופך לידה לחוויה טראומטית? איך עיבוד לידה יפחית את הסיכון לפוסט טראומה מהלידה?
למה הלידה עלולה לעורר חוויה של טראומה? אילו זיכרונות ותחושות נצרבו אצלך בגוף ובנפש ולא מרפים? איך תדעי שיש לך תסמינים של פוסט טראומה מהלידה?


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 3 דקות
מה לא סיפרו לך על הלידה? איך עיבוד לידה עוזר להתמודד עם האכזבה, הציפיות, האשמה וכאבי הלב?
איך עיבוד חווית הלידה עזר לטלי לתת מקום לאכזבה, לתסכול, לציפיות, לחוסר השליטה ולאשמה שהרגישה בלידה. גם לידה שלא הסתבכה יכולה להשאיר טראומה!


דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
זמן קריאה 6 דקות
מה זו לידה טראומטית? כמה זה נפוץ? ואיך התהליך של עיבוד לידה יכול להקל?
איך נוצרת טראומה איך חווית לידה טראומטית משפיעה על החיים ואיך עיבוד לידה עוזר לריפוי והחלמה ונותן הכרה לרגשות שליליים. מה שאת מרגישה קובע!


bottom of page