בלוג מאמרים וטיפים

הריון בזמן מלחמה איך להגביר את החוסן שלך לצד הדאגות והחרדה והחשש לעובר. להביא מחשבות של אופטימיות ותקווה ולהפחית את רמת החרדה זה בידיים שלנו

מה כדאי שיהיה בתיק ללידה תיק קטן לחדר לידה ותיק גדול למחלקה כדאי שהמלווים בלידה, יהיו שותפים ויתמצאו גם בקלסר מעקב ההריון ובמה נמצא בתיק

אחת המשימות החשובות של ההורים היא לשמור על סביבה בטוחה לתינוק. בכל מקום בו התינוק נמצא, בערות ובשינה. יש כמה עקרונות שכדאי להכיר

איך עיבוד חווית הלידה עזר לטלי לתת מקום לאכזבה, לתסכול, לציפיות, לחוסר השליטה ולאשמה שהרגישה בלידה. גם לידה שלא הסתבכה יכולה להשאיר טראומה!

איך נוצרת טראומה איך חווית לידה טראומטית משפיעה על החיים ואיך עיבוד לידה עוזר לריפוי והחלמה ונותן הכרה לרגשות שליליים. מה שאת מרגישה קובע!

כאבי בטן אחרי לידה אחרי הלידה בגלל התכווצות הרחם. כמו כאבי מחזור קל ומתגברים בהנקה. חזקים יותר אחרי לידה חוזרת. כדאי לקחת משככי כאב

תקופת החלמה נקראת משכב הלידה. נמשכת כשישה שבועות ובמהלכה הגוף וגם הנפש יעברו שוב שינויים דרמטיים. דימום והפרשות, כאב ואי נוחות, כאב בשדיים

מהו מעקב הריון? למה לשלב ליווי הריון פרטי על ידי מיילדת עם המעקב הרפואי? מיילדת מעניקה מעטפת של ליווי רגשי ובניית שגרה בריאה עד הלידה ואחריה

לחבל הטבור יש תפקיד בהריון בהעברת חומרי מזון וחמצן לעובר ניתוק מושהה לאר צאת התינוק מאפשר המשך מעבר דם לתינוק ומניעת אנמיה בהמשך החיים

למה לא אמרו לי?ההפתעה של מה שקורה אחרי הלידה בגוף ובנפש ואיך הכנה ללידה יכולה לעזור להגיע יותר יודעת ופחות מופתעת. משכב לידה חשוב להכיר

תנועות עובר מלמדת אותך איך העובר מרגיש ככל שההריון גדל אופי התנועות משתנה. תנועות מלמדות אותנו שהעובר מרגיש טוב. אם יש ספק? הולכים להבדק

לידה שקטה – אובדן של חלומות ותכנונים שקשורים להריון. באופן פתאומי לעבור מתקווה ושמחה למקום של אובדן הריון ואבל רגעים קשים

ההמלצה היא להתחיל עיסוי פרינאום החל משבוע 34. להריון ניתן לבצע את העיסוי בכוחות עצמך או על ידי בן הזוג. אפשר גם לבצע עיסוי לעצמך.

פרינאום אזור אלסטי בין פי הטבעת לחלק התחתון של הואגינה. במהלך הלידה הוא נמתח ומאפשר לתינוק לעבור לעיתים נוצר קרע או יש צורך בחתך חיץ

מה כולל הטיפול בתינוק בשבועות הראשונים? איך יודעים מה תינוק צריך ואיך מתמודדים עם בכי של תינוק? מתי לפנות לרופא? איך מרגיעים תינוק?

מלווה ללידה זו החלטה משמעותית. רוב הנשים בוחרות בבן.בת הזוג חלק בוחרות גם בדולה ומה עם אמא? חשוב לעשות תאום ציפיות ולזכור שהיולדת במרכז

skin to skin מגע עור לעור מגע ישיר של עור התינוק בעורך את מרגישה את החום והרכות על בטנך או על החזה שלך מייד אחרי הלידה בשקט ברוגע ובשלווה

בדיקה וגינלית בהריון ובלידה של פתיחה ומחיקת צואר הרחם לא צריכה לכאוב. אפשר להתכונן לבדיקה הוגינלית עוד בהכנה ללידה ולדעת איך להקל עצמך

בתקופת ההריון, הלידה וגם לאחריה יש על האבות הרבה עומס, מתח ולחץ וחשוב לדעת שהאכזבה, התיסכול וגם דיכאון יכולים להיות גם מנת חלקם של אבות

שישה סימנים מבשרי לידה שכדאי להכיר ולדעת שהלידה מתקרבת ומתי לצאת לבית החולים. הקלה, הפקק הרירי, קינון, פעילות מערכת העיכול, צירים וירידת מים