איך עיבוד חווית הלידה עוזר להתגבר על טראומה בלידה? זה לא קסם, אבל יש הרבה תובנות בפודקאסט שיעזרו לך
- דיתה גולן הדרי מיילדת ומטפלת רגשית
- 30 במאי
- זמן קריאה 2 דקות
לידה היא אירוע טבעי ומשמח, אבל לפעמים היא יכולה להיתפס כחוויה טראומטית. לפעמים גם כשהיא נגמרת בטוב, היא יכולה להשאיר חותם בנפש לשנים ארוכות קדימה ועלולה גם "לתקוע" אותנו.
דיתה גולן הדרי, מטפלת רגשית בשיטת CBT, מיילדת ויועצת הנקה, משתפת בפודקאסט איך לעבד את מה שעברת בלידה ולא להישאר עם זה לבד. האזיני, ידע זה כוח וגם עוזר להתמודד!
דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט ומשתפת איך עיבוד חווית הלידה עוזר להתגבר על טראומה בלידה
איך אפשר להתמודד עם טראומה מהלידה?
קודם כל, לבקש עזרה!
אין פתרונות קסם לחוויה של לידה טראומתית - זה תהליך, אבל זה עובד ומצליח ועוזר לשחרר תקיעות מהחיים ומעצים אותך.
קצת, איך עושים את התהליך של עיבוד חווית הלידה?
צעד צעד, בזהירות ובעדינות בקצב שלך קבלי טעימה קטנה כאן בפודקאסט.
כל פעם מרחיבות את הסדק דרכו נכנסות עוד ועוד קרני אור להאיר את סיפור הלידה באור חדש.
אז על מה דיברנו בפודקאסט? ידע זה כוח וגם עוזר להתמודד עם טראומה!
מה זו טראומה ואיך היא קשורה ללידה? קצת הגדרות והבנה יכולים לעזור ולתת לגיטימציה.
מה השכיחות של טראומה בלידה? את לא לבד! רבות ורבים חווים לידה טראומטית.
מה אפשר לעשות מראש כדי למנוע טראומה בלידה? זה עוזר קצת להתכונן ולהגדיל את המודעות.
חווית לידה טראומטית, איך אפשר להתמודד ולעבד את הלידה? קצת על התהליך והשלבים.
מה הם הסימנים שכדאי להתחיל בטיפול רגשי ובעיבוד לידה? זה יעשה לך סדר ויעזור לך.
דיתה גולן הדרי מתארחת בפודקאסט "תזונה טובה" של טובה קראוזה ומשתפת בתובנות חשובות שבאמת עוזרות בתהליך של עיבוד חווית הלידה. כדאי לך להאזין.
ואם את מרגישה שאת רוצה לעבוד על זה יחד, מוזמנת לדבר איתי.
אני זמינה גם כאן 052-4266969
Commentaires