בלוג מאמרים וטיפים

מהם התוספים המומלצים עפ"י הנחיות משרד הבריאות בהריון? הריון הוא מאמץ גופני גדול מאוד: העובר הגדל בתוכך מצריך הערכות מיוחדת מבחינת התפריט

כמה צריך לעלות בהריון הטווח המומלץ לעליה במשקל בהריון נקבע לפי קטגוריות המשקל (BMI) ככל שהמדד גבוה יותר טווח העליה במשקל נמוך יותר

רפלקס העצב בהנקה בתחילת ההנקה, כשהתינוק מתחבר לפטמה והחלב משתחרר, אמא מרגישה תחושת עצבות ודכדוך שחולפת כעבור מס' דקות

פחד ומתח לקראת לידה הן תחושות נורמליות וטבעיות, שכן מדובר בארוע שמתאפיין באי וודאות וחוסר שליטה. עוצמת התחושות הללו ואופן ההתמודדות של כל אש

זירוז לידה - השראת לידה או גרימת לידה. משתמשים בתהליכים או חומרים המחקים את המהלך הטבעי של הלידה. שיטות כמו: סטריפינג בלון אוקסיטוצין פרופס

הטרימסטר הרביעי תקופת הזמן 6 עד 12 השבועות הראשונים לחיים של תינוק חדש שמסתגל לחיים מחוץ לרחם. מה עוזר?

אחרי הלידה את כמו ברכבת הרים – אבל רגשית. אולי את מוצאת את עצמך שואלת "מה קורה לי?" "האם אני משתגעת?" לא כל מצב רוח רע הוא דכאון לאחר לידה.

בהריון אמא חשופה יותר לזיהומים שמועברים במזון. חשוב להכיר את הכללים לבטיחות מזון בהריון כדי להמנע מפגיעה בעובר ובילוד.

מצבי חירום בהריון מצבים שמחייבים פניה דחופה לייעוץ רפואי במיון או מוקד. חשוב להתייחס לסימני אזהרה כדי לשמור על בריאות האמא והעובר

ההחלטה של אמא להניק היא ההחלטה הטובה ביותר עבור התינוק והיא זקוקה לכל העזרה והתמיכה האפשרית על מנת להתמיד במשימה התובענית הזו.

הנקה היא תהליך טבעי אבל לא אוטומטי. יש מספר דברים, שכדאי לדעת לגבי ההנקה ויכולים לעזור בהסתגלות לאחר הלידה. היתרונות הרפואיים וההתפתחותיים ש

תכנית לידה היא מסמך בו את כותבת את הרצונות, העדפות והציפיות שיש לך לגבי הלידה, הטיפול בתינוק והשהות בבית החולים ומשתפת את הצוות שמטפל בך